个人逻辑之意涵

个人逻辑是阿德勒提出的重要概念，意指一个人解决问题时所使用的理由，此理由是个人化的信念和意图，别人无法得知。个体在童年时会以自己所能理解的方式来解释自己的经验，以为自己的行为找到理由，个人逻辑可以反映出个人的社会兴趣以及适应是否良好。谘商师可以藉由理解个案的个人逻辑，来帮助了解个案的行为动机和生活风格。个人逻辑的概念涉及自己、他人，是建构个人生活风格的哲学基础。若个人逻辑不符合社会现实，容易产生困扰，谘商的核心在于使个案发现自己的行为或症状的目标为何，以及因应方式的错误，并且不断学习如何来矫正这些错误的假设与结论。

个人逻辑之举例

若个案在幼年时曾经有被主要照顾者抛弃、忽略、拒绝的经验，可能会发展出的逻辑为「我不值得被爱。」、「每个人都会拒绝我。」、「我说的话不值得被听。」，这些逻辑可能会产生错误信念，如「没有人会想靠近我和关心我。」、「在被别人拒绝前我要先拒绝别人。」、「我最好闭嘴，不要表达我的想法。」这些个人逻辑和错误信念会使个案的生活风格是消极、沮丧的，谘商师可以利用问句和探索的方式，来确认个案的个人逻辑为何，并且帮助个案对自己的个人逻辑结构作出挑战，鼓励个案以不断练习来矫正这些逻辑和信念。

关键字

中文关键字：个人逻辑英文关键字：private logic

参考资料

1. Gerald Corey (2009). 谘商与心理治疗理论与实务（修慧兰、郑玄藏、余振民、王淳弘、杨旻鑫、彭瑞祥译）。 新加坡商圣智学习。（原着出版于2009）p. 119-120

2. Rudolf Dreikurs, Bernice Bronia Grunwald ＆ Floy Childers Pepprr (2002). 班级经营与儿童辅导（曾端真、曾玲珉译）。 天马文化。（原着出版于1998）p.33-36